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三高的人不能吃什麼

更新时间：2025-01-28 10:48:28

　　1、高血壓的患者盡量避免吃過鹹的菜，尤其是腌制的鹹菜。高血糖的患者盡量避免進食甜食，比如各種水果，香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、梨等等都盡量避免食用。

　　2、三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。三高的患者在飲食上要特别要注意。

　　3、另外像一些含澱粉較多的食物也應該控制總量，比如白面、粗糧，其中粗糧要比白面好一些。高血壓的患者和高血糖的患者都是以上飲食要求，而高血脂的患者則應該盡量避免進食動物内髒、動物的皮以及油炸食物。

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