幹香菇炖肉,鮮香菇炒菜。幹香菇在烘幹過程中産生了大量芳香物質,因此香味更濃,适合炖肉。而鮮香菇味淡,口感比較清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡幹香菇時,時間不要過久,20~40分鐘為佳,否則其香味和營養都會流失。
平菇百搭。平菇是消費量最大的菌類,這也與其百搭的吃法有關,它不僅可以和蔬菜、肉類甚至雞蛋一起烹炒,還可以用來做湯。
金針菇拌涼菜或涮火鍋。為了避免食物中毒,最好将金針菇煮六七分鐘以上。還可以将金針菇一切為二,上半部分可做湯、炒肉,菌柄部分剁碎做餡兒,這樣既不影響口感,還可平衡營養。
杏鮑菇炒肉或炖湯。其肉質肥嫩,香味濃郁,對烹饪時間長短沒有特别要求,因而無論是炒肉還是炖湯,都不會影響其營養和口感。
猴頭菇清炒。猴頭菇味道較淡,炖肉時口味會受肉味影響,炒菜時又會被蔬菜左右。因此,猴頭菇最适合用來清炒。猴頭菇略帶苦味,喜歡這種味道的可以直接洗淨烹饪,若要去除苦味,洗的時候将其在水中攥一下,苦味會随之流失。
草菇爆炒。爆炒時間短,維生素C等不容易被破壞。入鍋前,可以先在鮮草菇的菌蓋上劃個十字形刀口,這樣更容易入味。
口蘑做湯。口蘑味道鮮美,與清淡的蔬菜一起煮湯,口感更清爽。