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吃什麼可以養肝

更新时间：2024-12-17 09:52:25

　　1、果蔬：西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　2、柑橘：富含vc，有助肝髒解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

　　3、李子：含一種黃素甙，為幹擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

　　4、梨：梨的營養豐富，能保護肝髒，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

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