1、幹果：老酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的幹果是最好的。幹果與酸奶結合，不但能減掉體重，解決肥胖問題，還能治便秘，建議将幹果剪好後，撒在老酸奶上，或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。
2、紅酒：紅酒具有美容的功效，而老酸奶能夠通便潤腸。如果将它們一起食用的話就能夠起到治療便秘的效果。因為便秘會令身體機能下降，從而導緻各種疾病，以及體内廢物得不到排出，積聚于體内，嚴重阻礙減肥。而老酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，結合紅酒後能重新調整腸道環境，讓導緻便秘的有害物質排出體内，并且把它們搭配在一起吃的味道也是很出色的哦，可以幫助我們有效的提高身體素質，還可以起到很強的保健功效，是我們不能錯過的哦。
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