11個讓皮膚變好的技巧-tft每日頭條

　　1、牛奶美容法。牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以将剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　2、保濕：每日先做好肌膚的美白和保濕工作，要肌膚保持白皙紅嫩狀态，即便素顔外出，也很漂亮。補水面膜可以讓肌膚喝足水分，肌膚隻有水分的滋潤，才能更加水嫩動人。

　　3、每天堅持輕拍面部兩百下。用雙手指腹輕拍面部，使皮膚震動起來。這樣做可有效緩解血液循環痙攣和麻痹現象，使皮膚煥發光彩，防止皺紋形成。

　　4、去痘小妙招：減少彩妝的使用。雖然很多彩妝産品都強調該産品不會造成粉刺，但實際上沒有産品可以保證所有的膚質下都不會引起青春痘反應，化妝品造成青春痘的原因在于會刺激毛囊，除非正式場合，應該盡量減少化妝品的使用。如果生活去痘技巧效果不好，可直接用樸芝蘭去痘，大學生反饋效果最好。

　　5、每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，美容護膚小竅門。要正宗的蜂蜜，别買赝品，其實美容。蜂蜜有去毒，清腸胃，延緩朽邁的功效，僵持吃蜂蜜，能補血氣，想知道護膚品常識。能讓你的皮膚光亮，起到淡化色斑的作用。

　　6、堅持十一點之前睡覺。這是被長輩、醫生、愛你的人……重複了N遍的忠告，想必它的好處，大家早就了然于胸了。

　　7、鮮檸檬美容法：将檸檬洗淨後，切成四瓣，在泡水飲服的同時取少量檸檬水浸濕手絹擦臉或熱敷，可改善臉部皮膚的營養狀況，起到護膚美容的作用。若無檸檬，用新鮮番茄也可起類似效果。

　　8、每天堅持運動。運動最好選擇慢跑或是快步走。運動能使我們的機體保持年輕态，而皮膚又是我們機體的一面鏡子，反映出來的自然也會是健康和活力。

　　9、堅持喝溫開水。每天早晨空腹喝的一杯水和其他時間喝的水，最好都是溫開水。這樣做，不僅能排毒養顔，而且你會發現減肥起來都會比先前更容易些。

　　10、堅持做好防曬。不管天氣如何，365天要一天不落地做好防曬。這樣你能更白一些、衰老得比别人更慢一些。

　　11、用浴巾代替枕頭。将浴巾折疊起來當作枕頭使用，盡量減少頭和頸部的坡度。因為睡覺時，如果枕頭過高的話，頸部皮膚不能正常舒展開，會有褶皺，而這種狀态會持續幾個小時，這時頸部就會悄悄地出現皺紋。