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什麼人不适合練瑜伽

更新时间：2025-02-01 22:52:10

　　1、患有嚴重的骨質疏松，頸椎病，腰椎病的老年人需要老師一對一輔導進行專門練習。

　　2、肥胖症患者、高血壓、心髒病以及做過手術的人群需要老師進行專門輔導。

　　3、除患有疾病和身體條件不适的人外，其他人都可以練習瑜伽。

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