1、紅糖姜茶的功效：緩解痛經。紅糖姜茶可以促進血液循環，讓經血通暢，緩解痛經。增強腸胃功能。紅糖姜茶有暖胃的作用，可以幫助增強我們的胃腸功能。防風寒感冒。感覺快要感冒的時候，喝杯熱的放多點姜的紅糖姜茶，讓身體出汗，這樣就不容易感冒了。延緩衰老。生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延緩衰老。促進消化。紅糖姜茶的生姜中含有姜辣素，能夠促進胃酸分泌，促進消化。緩解手腳冰涼。紅糖姜茶有促進血液循環的作用，可以緩解手腳冰冷的症狀。
2、紅糖姜茶的飲用禁忌：不建議在睡前喝；消化不良者陰虛内熱者及患有糖尿病的人群不能飲用；在服用藥物期間，不建議喝；孕婦也不适宜飲用紅糖姜茶。
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