1、第一種就是喝蜂蜜檸檬茶,将2湯匙檸檬汁加入溫水中自制檸檬茶。檸檬茶的這個酸性會分解黏液,加入一湯匙蜂蜜可以起到潤喉的作用。
2、第二種就是喝溫熱的液體。不管是茶,雞湯,溫熱的液體都可以滋養身體,還可以幫助分解粘附在喉嚨中的痰。
3、第三種就是多喝水。如果身體分泌大量的痰,那說不定是因為身體正在嘗試排除體内有害的細菌和病毒等等,這就意味着你的免疫系統負擔很重,所以你的工作就是要給身體補充它所需的水分。
1、第一種就是喝蜂蜜檸檬茶,将2湯匙檸檬汁加入溫水中自制檸檬茶。檸檬茶的這個酸性會分解黏液,加入一湯匙蜂蜜可以起到潤喉的作用。
2、第二種就是喝溫熱的液體。不管是茶,雞湯,溫熱的液體都可以滋養身體,還可以幫助分解粘附在喉嚨中的痰。
3、第三種就是多喝水。如果身體分泌大量的痰,那說不定是因為身體正在嘗試排除體内有害的細菌和病毒等等,這就意味着你的免疫系統負擔很重,所以你的工作就是要給身體補充它所需的水分。