1、食材:毛豆300g、肉末150g、青椒100g、中型番茄1個、鹽适量、生抽适量、食用油适量。
2、毛豆去殼,洗淨瀝幹水分。
3、青椒切碎丁,番茄去皮切碎丁。
4、燒熱炒鍋,下适量油,下肉末。
5、翻炒肉末,炒至8成熟,盛出備用。
6、鍋中留餘油,下青椒、番茄适當翻炒,炒至番茄出水、青椒變軟。
7、倒入毛豆,适當翻炒。
8、加入少量開水、蓋上鍋蓋、中小火焖2分鐘。
9、開蓋後,倒入炒過的肉末。
10、适當翻炒,加生抽、鹽調味即可。
1、食材:毛豆300g、肉末150g、青椒100g、中型番茄1個、鹽适量、生抽适量、食用油适量。
2、毛豆去殼,洗淨瀝幹水分。
3、青椒切碎丁,番茄去皮切碎丁。
4、燒熱炒鍋,下适量油,下肉末。
5、翻炒肉末,炒至8成熟,盛出備用。
6、鍋中留餘油,下青椒、番茄适當翻炒,炒至番茄出水、青椒變軟。
7、倒入毛豆,适當翻炒。
8、加入少量開水、蓋上鍋蓋、中小火焖2分鐘。
9、開蓋後,倒入炒過的肉末。
10、适當翻炒,加生抽、鹽調味即可。