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高壓鍋煮玉米需要多長時間

高壓鍋煮玉米需要多長時間

更新时间：2024-11-11 05:04:37

　　1、将玉米放在高壓鍋内煮8分鐘左右就可以取出食用，用高壓鍋煮玉米時，需要先将玉米外側最厚的皮剝除，清洗幹淨後放入高壓鍋内并加入清水，蓋上鍋蓋大火煮8分鐘左右即可。

　　2、玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺甯心、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

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