1、走路一小時，一般消耗350千卡左右的能量。不過走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公裡每小時的速度運動，如果速度慢，消耗的能量會減少。
2、卡路裡（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，将1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路裡（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際标準的能量單位是焦耳（joule）。
3、作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路裡。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由于沿襲傳統，卡路裡在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
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