水在進入人體以後，首先要通過腎髒過濾形成尿液，一般來講人體産生的過濾可以達到180毫升以上，超濾進入腎小管以後被稱為腎小管液，然後經過腎小管與收集管重新吸收消化，利用大部分水與溶質，被譽為重新吸收利用。

腎小管與集合管可以起到分泌的功能，有些物質可以分泌早上小管的管，腔當中稱為分泌，利用集合管以及腎小管的重新吸收分泌，人體每天可以産生1.5~2升左右的尿液。

喝水對于健康來講好處多多，但有人并不這樣認為，一喝水尿液立馬排出，這種情況困擾着這麼多人，如果喝水尿液增多意味着腎髒好還是不好？如果你也對此不了解的話，不妨趕緊看過來。

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一喝水就尿多，說明腎髒好還是不好？看完這4點，或許就明白了

1、飲水量過多

一般來講，成年人一天的飲水量應該控制在1800毫升到2000毫升左右，多喝水更有助于促進腎髒生成尿液排出體外，有助于清刷腸道以及尿道，防止泌尿系統感染。

水作為身體當中必不可少的營養物質，如果自己連續缺少1%~3%的水分，那麼就會出現口幹舌燥情況，導緻人體喝更多的水緩解口幹舌燥。

一天之内飲水量過多，膀胱充盈次數多，那麼排尿量的次數也會逐漸提高，如果是因為飲水量過多而導緻的排尿次數增多，屬于正常的生理現象，無需過于擔心。

2、膀胱容量比較小

膀胱作為人體儲存尿液的關鍵器官，腎髒生成的尿液最終都會留下膀胱當中儲存，等到膀胱充盈到一定程度之後，就會刺激大腦産生排尿信号，最終把尿液排出體外。

一般來說，成年人的膀胱容量大約在300~500毫升左右，膀胱的體積超過500毫升時被譽為大膀胱容量者，膀胱容量小于200毫升被稱為小膀胱容量。

每個人的身體素質不同，然而容量體積有所不一樣，在每10個人當中，大約就有2~3個人是小膀胱容量者，膀胱儲存尿量少，稍微有尿液儲存時就會出現排尿信号，這正常的生理反應，不需要過度治療。

3、受到嚴重的刺激

不管是男性朋友還是女性朋友，人體泌尿生殖系統都是一個脆弱而且敏感的器官，尿液當中不僅包含大量的水分，同時也會存在有害物質，跟随尿液一并排出體外，減少身體負擔。

泌尿系統長時間接觸細菌與病毒也會出現一定的刺激性誘發泌尿生殖系統感染，炎症的出現，會使膀胱移植腎髒受到影響，導緻人們的排尿進程增多或減少。

在臨床醫學上，患有泌尿系統感染以及膀胱感染的患者會出現尿頻、尿急、尿不盡、尿路疼痛、排尿不順暢、小腹脹痛等生理表現。

受到疾病的炎症刺激會導緻排尿次數增多，屬于病理反應，應該盡早去醫院做檢查，查明病因，對症下藥，以免膀胱以及腎髒功能受到影響。

4、心情高度緊張

如果機體處在高度緊張的環境下，或者是高壓環境當中，會導緻膀胱過度充盈增加，腎髒排出的尿液使人排尿次數增多。舉個簡單例子來，人們在上台表演之前，演講者會不停的跑廁所，目的就是為了緩解緊張的情緒，二來是膀胱，真的會發出排尿信号，憋不住。

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患有膀胱炎症的人應該如何調節身體？

1、多喝水

患有膀胱炎症的人在排尿時候，體内因子較多，免疫功能較差，多喝水更有助于提高新陳代謝幾率，讓血液循環速度過快，加強腎髒代謝排出更多尿液。

有助于起到沖刷尿道以及膀胱效果，提高機體免疫功能，預防炎症，患有膀胱炎症的人每天要保持2000毫升到2500毫升左右的飲水量，盡量多喝白開水，少喝碳酸飲料以及濃茶咖啡類的飲品。

2、适當補充維生素C

患有膀胱炎症的人可以根據醫生的指導下按時服用維生素C，每天服用100毫克左右的維生素C可以酸化尿液，有效抑制體内病毒與細菌的生長，降低炎症。

不過也要注意一點，在服藥期間要遵循醫生的指導，不可盲目增加或者減少藥量，避免病情惡化，炎症更加嚴重。

3、維護個人衛生

患有膀胱炎症的人在排尿時會出現疼痛感，尿道口有少量的分泌物殘留，一定要注意個人衛生，每天定時清潔隐私部位，勤更換内衣内褲放在太陽底下暴曬，有效去除細菌以及病毒殘留。

必要情況下，根據醫生的指導，使用專業的清洗劑，在清洗内衣内褲時，要用手洗，不要與其他衣物摻雜在一起，降低交叉感染幾率。

4、實時監測

患有膀胱炎症的人需要及時住院治療，實施監測病情的變化判斷每天排尿情況，一旦出現泡沫尿以及尿液發黃意味嚴重時，說明炎症以及全面發展要及時向醫生報告，采取更有針對性的治療措施，不要隐瞞病情。

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閱讀延伸：腎髒病變之前身體會有哪些病症表現？

1、惡心嘔吐

身體裡的内髒器官與其他細胞互相關聯而且相互依存，患有嚴重腎病或者是腎髒功能需要的人會間接性影響消化道功能，出現惡心嘔吐、食欲降低、消化不良、腸胃腹脹等現象。

2、腰酸背痛

腎髒位于人的後腰，部長在一左一右當腎髒功能降低或者是出現病變反應，會刺激大腦痛覺神經，腰酸背痛會明顯增加，伴随有四肢無力、渾身疲憊、嗜睡等現象。

3、身體水腫

腎髒作為生成尿液的最主要器官，到腎髒功能病變或者是功能下降會導緻尿液在體内無法排出，大量尿液逆流回身體内，少量的尿液會跟随血液循環進入人的下半肢體，導緻腿部水腫明顯。

如果在短暫時間内發現自己腿部水腫現象明顯，很有可能是機體新陳代謝紊亂，腎髒功能病變所導緻，要及時去醫院做檢查，不要一拖再拖。

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溫馨提示：

尿液增多不一定是身體出現某些疾病或者是腎髒功能降低，有可能是飲水量過多所導緻，大家不要單純的把尿液增多判斷為身體疾病因素的來源，及時查找病因才是關鍵。

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