1、買一個大一點雞胸脯肉，先清洗幹淨，黃色的雞油可以先切下來，把雞胸脯肉橫着片成薄片，一般的雞胸脯肉也就是片成3片左右，片好以後放入盤中，在正反兩面都鋪一層胡椒粉和蚝油，然後把雞肉片放入保鮮袋中，用手抓勻，先腌制15分鐘，這一步是為了入味。如果能吃辣的，也可以放辣椒粉，這樣炸出來就辣辣的，更加好吃。
2、15分鐘以後，取出雞肉片，均勻的粘上一層澱粉，兩面都要粘，粘的均勻一些。接着把肉片再裹一層蛋液，之後就可以放在盤子中，兩面都撒上白芝麻，可以用手按壓一下，這樣不容易掉。
3、全部處理好以後就可以煎了，在平底鍋中倒油，不要倒太多，因為是煎，不是油炸，油熱以後下入肉片，小火慢煎，一直煎到兩面都變成金黃色，雞肉比較好熟，不要煎太久，不然就柴了。
4、好吃的煎雞排就做好了，可以根據自己的口味淋上番茄醬或者辣椒粉。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
