1、孕婦可以吃一些，對自身和胎兒的發育都有好處。如果可以接受河蝦的腥味，可以水煮，這樣營養物質不會損失。如果想要口感好，可以放松澱粉後油炸，具有酥脆的口感，外殼也可以食用，更有利補鈣。
2、但要注意河蝦不能與石榴、柿子、葡萄等水果一起食用，容易引起胃腸道不适，可以間隔2-3小時候再吃水果。
懷孕吃河蝦怎麼做
更新时间：2024-09-14 11:25:24
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