1、臉色蒼白可以吃桂圓歸棗粥。準備桂圓肉、當歸、紅棗、糯米、紅糖。
2、将當歸放入鍋中用水煎煮，然後取出藥液備用;将糯米清洗幹淨之後和藥液一起熬粥，随後加入準備好的紅棗。桂圓粥熬好之後放入适量的紅糖攪拌均勻就可以起鍋服用。功效：這道食譜具有很好的補氣血以及滋潤肌膚的作用，特别适合那些氣血虧損的患者，另外如果身體出現了失眠多夢、臉色蒼白還有身體瘦弱的情況也是可以服用這道食譜的，效果是很好的。
臉色蒼白吃什麼調理
更新时间：2024-10-07 20:23:20
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