前一陣桃子寫過了按照這個方法挑裙子，讓你買買買成功率提高10倍！，結果後台有很多妹子問，為什麼沒有“Y型身材”？

其實Y型身材我寫過，而且相當詳細，就是今天這篇。隻是新讀者妹子可能沒看過，所以今天咱們再來說下。

這篇真是當時寫的我耗費心力，不過基本上有關肩寬背厚的問題都回答差不多啦。

好啦，這就開始——

生活中肩寬背厚，其實很痛苦。明明看臉很瘦，看到肩就成了“女壯士”……

今天來說女生“倒三角”身材（Y型）要怎麼破？照樣還得拿貨真價實肩寬背厚的女生來舉例子。

出場的女星有“超殺女”Chloë Moretz和Hilary Duff——

國内女星以蔣欣為主（不僅肩背厚，還是大胸妹）

▍2個誤區

說穿搭之前，先來糾正2個容易搞錯的誤區。

誤區1 大胸妹≠肩寬背厚

肩背厚不一定都是因為胸大，比如Chloë Moretz就屬于寬肩厚背 貧乳。

大胸也不一定有肩寬煩惱。《破産姐妹》裡的Max胸夠大了，但是看肩寬的話，也屬于正常範圍。

所以，肩背厚妹子的更大煩惱是肩太寬 胳膊粗，不管胸大胸小，都容易讓人覺得很壯實。

誤區2 除了肩寬背厚，好像哪裡都不瘦

除了上半身比較結實，通常“倒三角”的Y型妹子腰部曲線不明顯，胯窄。但整體看，優點是腿比較細。

（如果真的哪裡都不瘦，是要先減肥啦）

所以，後面我們還會說到怎麼從下半身着手，如何穿搭。

好，說清了這兩點，咱們看肩寬背厚要怎麼穿。

1、上半身方針——要遮不要露

其實不管什麼穿搭法則，萬變不離其宗的一條就是——哪裡胖就遮哪裡！

所以，露背露肩這些不用說，肯定不合适。

Chloe穿過這件Proenza Schouler，被無數媒體吐槽過。也不怪大家說，真的是看起來更壯啦。

我們普通人沒那麼多走紅毯的機會，所以生活中我們盡量要避免的款式有哪些呢？

首先就是各種吊帶上衣、吊帶裙。

按照參照物理論，帶子越細，就顯得肩越寬、越厚實。

還有夏天不少姑娘愛穿的工字背心，因為露肩比較多，也會顯寬（厚實）。

其次，凡是有“剛好卡在肩上”設計的上衣，都會造成視線停留，相當于讓人家盯在那裡看，這類衣服最好避免。

比較容易忽略的是露肩裝”——

之前桃子在“肩寬妹子怎麼穿”那期裡提到過，如果隻是肩寬，是可以穿露肩裝的。但是如果背也厚，就得小心穿。

稍不留神，肩膀就越發寬闊了。

解決辦法是露單肩，還有露出相對較細的小腿也特别重要（後面會說）。

另外，桃子要提醒的是，生活中還有一件經常被忽視的“卡肩”單品——背帶褲！

還是那根帶子啊（和吊帶同理），并不适合肩背厚女生。

說了半天不能穿的，那肩背厚妹子能穿什麼呢？

桃子總結的原則是不松不緊。

過于寬松和肥大的外套，尤其是今年流行的oversize款，都會讓本來就寬廣的肩膀，又大一圈。

本來就容易放大上半身的衛衣和針織衫，也容易顯壯實。

挑選上衣時，尤其要避開這種肩膀渾圓、沒有明顯肩線的款式。

太松不行，太緊也一樣行不通。

太貼身的針織衫，T恤，外套，都會讓上半身問題更明顯。

同樣是機車夾克，肩線清晰，胳膊那裡松緊合适的款式，才更顯瘦。

不管是哪種款式和質地的上衣，都按照修身這個标準來，會更合适。

還有夏天不少妹子愛穿的蕾絲，也是顯胖顯臃腫的殺手，還是避開為好。

2、 想露怎麼露

前面說了“要遮不要露”，可是夏天來了，不能天天都遮着，太熱啦！但是怎麼個露法呢？

1，V字大法

在肩寬妹子怎麼穿那期裡，桃子說過V領能在胸前呈現縱向線條，所以看起來肩沒那麼寬。

這個道理在肩背厚妹子身上同樣适用，線條向下的V字，能弱化（橫向的）寬肩。

所以，大家平時可以多買一些V字領的T恤、連衣裙……

穿襯衣時，多解開幾顆扣子，也有V字效果。

其次天冷時，内搭和外套在胸前形成的長條形，也能形成豎向線條。

不僅弱化寬肩，還能科學顯瘦（為啥科學顯瘦點這裡）。

小西裝這類外套也是一個道理。

如果胸前的長條擋住了，效果就打折（為了找這張對比圖，眼也是快瞎啦）

不過，和肩寬妹子穿搭不同的是，U型領因為向下延伸少，所以緩解肩背厚的效果，不如V領好。

2，集中視線法

之前桃子說過，肩背厚妹子穿衣時，肩部線條如果往兩側延伸，容易顯肩寬。

那反過來，如果能把視線集中到中間，寬肩厚背會不會沒那麼顯眼呢？

桃子發現，這個方法真的管用！

Chloe Moretz穿過的幾件小翻領（用領子集中視線），都很好看。

（正中間的）蝴蝶結吸引視線 遮住胳膊，大家自然就不會盯着你的肩膀和胳膊看啦。

不過，這種“胸前太嚴實”的方法有局限，隻适合小臉妹子。

當然，視線集中法不是隻能圍着上半身打轉轉，擴大到下半身的話，就是桃子要說的第三個方法——

3、 下半身原則——多露腿 曲線感

1，怎麼露腿效果好

最開始的時候桃子說過，肩背厚的Y型身材妹子通常腿比較細，所以多露腿可以轉移視線。

露腿的方式各有不同。Chloe Moretz特别喜歡上半身嚴實 短褲，效果有的還行。

但是有的也不怎麼樣，像這條就太短啦，不覺得好看。

其實相比起來，短裙比短褲效果更好。

桃子總結有兩個原因：

一是裙子對腿的粗細，要求沒那麼高，大家可以自己選擇長裙/半裙/短裙，反正露出細的那截就行。

二是短裙可以改善曲線，但要挑對款式。

都是短裙，對比一下，是不是右邊的更好看？

為什麼呢？

因為上寬下窄的Y型身材，容易讓人覺得頭重腳輕，而下擺微微打開的A字裙，最能平衡上半身的倒三角。

相比A字裙，直筒裙對身型幾乎沒有任何修飾。

（左邊像不像一張撲克牌？）

當然，A字裙下擺不要開得太大，否則成了傘裙/蓬蓬裙，就變得上下都寬。

2，腿長也未必是好事

之前桃子說過，大胸妹不适合穿高腰，太顯胸！

寬肩厚背妹子也是一個道理！

找圖時，看到超殺女的這張街拍，腿好長，但是總覺得哪裡别扭。

原來是上半身太短啦！

身短腿長本來是好事，但放在肩背厚妹子身上，過分強調長腿未必好看，因為這會顯得肩更寬、更厚。

上面是我自己畫的渣圖……但是一下子能看明白對吧？同樣寬度的長方形，上半截太短，視覺上就越寬。

所以，這就是為什麼我每次看見超殺女穿高腰短褲，都覺得她又橫了一圈……

其實，适當的高腰就最好啦，取得平衡，才能美得好看。

好啦，寬肩厚背妹子穿搭法就是這些。

各種身型也已經說得很全了，回來我會把文章目錄重新做個整理，這樣找文章會更方便。

本期内容就是這些，喜歡的話，歡迎轉發給朋友或者朋友圈，謝謝你。

咱們下期再會~~