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孕婦可以吃桃子嗎

更新时间：2024-11-17 05:35:09

　　1、孕婦是可以适量的吃桃子，在懷孕期間孕婦的飲食也是需要注意的，應該要營養均衡的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，而且桃子的營養也是非常豐富的，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素以及維生素B1，具有防治貧血、緩解水腫等功效的，孕婦是可以吃的。

　　2、也要結合其他的食物來合理的膳食，比如粗糧、細糧或者新鮮的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶類的食物都是要合理搭配的。

　　3、懷孕早期需要口服葉酸片預防胎兒神經畸形，需要定期去醫院做檢查。

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