1、蜜蠟法，利用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟塗在皮膚上，和皮膚緊密結合，然後蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發連根拔除。蜜蠟可以大面積祛除汗毛，而且再長出來的汗毛也比較細。但是化學成分的蜜蠟可能引起過敏，如果清潔不當，可能引起毛囊炎。
2、剃刀法脫毛，剃前先洗澡，使毛發軟化後再剃。潤滑劑以水或油為宜，最好不用肥皂，它會使皮膚過于幹燥。刀片使用5- -6次應更換，若用電動剃須刀，則不必按此操作。
3、鑷子拔，如果胳膊毛發不多，可以用鑷子來脫毛。不過鑷子拔毛前後要注意消毒，預防胳膊皮膚、毛孔受到感染。
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