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紅糖姜茶制作方法

更新时间：2025-04-08 07:47:34

　　1. 準備好生姜和紅糖，生姜洗淨後去皮擦成姜蓉放在碗内。

　　2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜。

　　3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

　　4、小提示：

　　（1）紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

　　（2）如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以；

　　（3）适當服用即可，多喝容易上火；

　　（4）經期适量服用，有助于緩解痛經。

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