1、虛寒體質者。虛寒體質最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特征，如果你有上述這些症狀，就不合适吃小米粥了。當然，如果一定要吃小米粥，加上一兩片生姜會更好。
2、氣滞體質者。說到氣滞，很多人都有這樣的體會，生氣以後，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導緻一時“氣滞”。如果是因疾病而導緻的氣滞體質，可能會長期胸悶喜歎息，情緒波動時易腹痛腹瀉，嗳氣，女性乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻，這類人是不适合吃小米粥的。
哪些人不适合吃小米粥
更新时间：2024-07-05 16:39:02
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