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文/連葦 2021年第245篇

1.

前天去醫院體檢，因為要做糖耐，需要抽三次血，一次空腹，一次喝糖水後1小時血，一次喝糖水後2小時血。

因為還要穿插做其它項目，所以時間很緊。

周五那天人不是很多，很多抽血窗口的工作人員抽一會兒就收攤了，這導緻我三次抽血去了三個窗口。

因為害怕影響右胳膊幹活，所以選擇全部在左臂上抽。晚上洗漱的時候，感覺到左胳膊很疼，不敢用力，懷疑是第三次抽血時弄的。

第三次抽血是11點7分，很多窗口都已經收攤，坐在那位女士那兒等了幾分鐘。6分兒時，我開始脫衣服、撸袖子，她開始擰開碘伏蓋，準備棉簽，隻見她猛地一下把針紮到了胳膊裡，像是遊泳者在看台上猛地一下撲到了水裡，當時就感覺手臂不對勁兒。

她在抽血，我在龇牙咧嘴，這時我媽走了過來，看見我的表情，一個勁兒地說，“這算個啥呀”，就在我媽表示不屑一顧的間隙，那位女士再次猛地把針抽了出來，我感覺不是平穩地抽了出來，而是故意順着我媽的話，用針把血管往上挑了挑，我像是受到了撞擊，她把針拔了出來。

然後趕緊收攤，離開了座位。

2.

不舒服，讓人感覺不舒服，明顯與前兩次不一樣，前兩次就沒感覺，這次受到了兩次故意傷害，有一種我想下班你非讓我幹活那我就整死你的意味，還有我媽的幫腔，更讓抽血人變本加厲。

晚上洗漱的時候，胳膊一動就疼。恨不得立即找那個女的吵一架，再給我媽打電話吵一頓，太難受了。

心情不好就會什麼都不想幹，什麼都不想說。懊惱、後悔、很煩，要是不選擇那個女的就好了，看着怪溫柔，誰知道心這麼狠。還有我媽，話多得要死，她的那句話讓我有任何怨言都成為一種罪過，把一切都劃為是我承受力太差，所以那位女士更肆無忌憚，反正我媽已經給定性為她怎麼抽都沒問題，一切都是我的問題！

後悔跟我媽一塊去醫院，我就知道跟她出去必生氣，她總是以為别人好的口氣說一些惹毛别人的話，這是她的強項。

比如你快考試了，她問東問西，問得你煩躁不安，最後來一句，“你自己看吧，反正我也管不了你，你都這麼大了，自己看着辦吧！”

關鍵是誰讓你管了，誰讓你問了，你就不應該問，問了隻會讓人煩。說不出一句寬慰人的話，隻會給人添堵。

3.

抽血事件已經過去了很多個小時，但是因為抽血時發生的種種讓自己煩躁不安。看着旁邊一直叫着“媽媽”“媽媽”的兒子，我瞬間釋然了，突然意識到那一刻我最應該做的是忘記發生的各種不愉快，安靜下來陪兒子。

首先，那一刻我有什麼樣的情緒都是我自己内心的反應，抽血人及我媽根本不知道這件事過後引起了我這麼大的情緒反應，所以我生氣、煩躁除了讓我自己不舒服之外，不會對她們兩人造成絲毫影響。

而我一直生氣呢，不但自己心情不好、對身體不好，還會殃及家人，比如兒子，這樣真是得不償失。

其次，胳膊雖然不舒服，但也是暫時的。雖然我後悔沒說那個女的兩句，也後悔讓我媽在旁邊添油加醋，但這些事都過去了，我回不到那個時刻，去跟她們理論。

有些事過去了就是過去了，再糾結就是自己不放過自己。如果當時我沒有立即去回應，過後再說什麼都是枉然。

還有，這些情緒都是我自己的想法，也許那個抽血人一直都是這種工作模式，對誰都是如此，或許是當時她家裡發生了什麼事，心情不好，正好被我趕上了。

另外，我媽對我不會有惡意，她可能就是随便一說，誰知道那個女的更來勁了，而且在她們的觀念裡面，可能抽血真的不算什麼，畢竟做手術的人太多了，抽血的痛在她們看來就是被螞蟻蟄了一下。

4.

胳膊遲早會恢複正常，當下的情緒也會消失，讓壞情緒多影響自己一秒，自己就損失了一秒的快樂時光，放眼整個人生角度，這些都是不值得的。而決定哪些需要在意哪些不需要在意的隻有自己，一切感覺都取決于自己如何控制大腦的思考。

一件小事，一個眼神，一句話，一個簡單的行動，都會生發出很多情緒，而情緒又影響了自己的行為，所以對情緒進行理性分析很重要，可能花費幾分鐘的時間，自己就可以從壞情緒的泥沼中突圍，從愁容滿面到開心得哼起歌來。

當我真的決定不再想胳膊疼這件事後，我就真的轉換了心情，開心地洗漱，然後開心地陪孩子，讀書也變得更有樂趣了。

每個人都應該練習掌控情緒的能力，情緒決定了人每天的生活質量，從長遠來說，決定了一生的質量。情緒可以有，因為這是人這種動物屬性決定的，不同的是每個人控制情緒的能力不同。

同樣一件事，有的人火冒三丈，有的人很生氣，有的人隻是覺得有點兒遺憾，雖然是對方的言語和行為激發了自己的反應，但是當對方的言行結束，就剩下自己的情緒在作用于自己的身體和生活了，如何處理，直接決定自己的一天或者多天是怎麼度過的。

連葦，自媒體平台“連葦”的運營者，同時是一位寫作者、讀書達人、個人潛能開發師。用文字書寫人生百态，願你真正活出精彩。