晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，絲巾光滑而沒有靜電，可以保證不讓你的頭發因為睡覺時的翻滾變形。
睡前梳理好頭發，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。剛洗完頭頭發還未完全幹透時，不要立刻睡覺，濕潤的頭發在受到扭壓後的變形會在頭發幹了以後固定和保持下來，而且這樣也對健康不利。所以正确的做法是等頭發幹透後在睡覺。如果發質是柔軟纖弱并且是幹性容易起靜電型，噴幾下防靜電的營養水，不要定型水，也别噴太多，稍稍梳理整齊後在上床睡覺。還有一種方法，如果是長頭發，可以把所有的頭發倒梳都放到枕頭上方，這樣不管怎麼翻滾都壓不到他們了。
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