食用鹽是一日三餐必不可少的?（視頻省衛健委健康教育宣傳中心 提供），我來為大家科普一下關于食用鹽是一日三餐必不可少的?以下内容希望對你有幫助!
食用鹽是一日三餐必不可少的
（視頻。省衛健委健康教育宣傳中心 提供）
星辰在線8月29日訊（通訊員 李合鋒）“百味鹽為先”。食鹽是許多中式美食不可或缺的調味品，但食鹽攝入過多可使血壓升高，發生心血管疾病的風險顯著增加。同時，還可增加胃病、骨質疏松、肥胖等疾病的患病風險，建議健康成人每天不超過5克鹽。湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心制作《健康生活方式小妙招之減鹽》動畫，提醒廣大市民朋友合理控制食鹽攝入，踐行健康生活方式，成就健康生活。
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