便血,是日常常見的肛腸科疾病之一,顧名思義,即是大便帶血,或直接血便。因出血的位置、出血量與血液在腸道停留的時間而呈現出鮮紅、暗紅或柏油樣。一般常見于消化道出血,特别是直腸與結腸出血。那麼,便血的原因有哪些?
一、便血原因有哪些?
1、鮮紅血便。血液顔色鮮紅,即時出血便,多發于近肛門部位,便是此類血便的特點,一般這些離開血管後的血液沒多久,顔色就會由紫紅、暗紅,到最終凝結成血塊。這種多發于痔瘡,在排便過程中或排便後,出現滴血或噴射狀出血,持續或周期性發作,如果不及時治療,會導緻人體的貧血。
2、暗黑血便。暗黑血便一般是消化道疾病引起的,因血液在腸道内待的時間較長,一般來說,人體消化道出血,常見于胃潰瘍。
3、膿血或粘液血便。血液顔色暗紅,出血量少,便是此類便血的特點,這也是比較嚴重的肛腸疾病的前兆。一般來說,糞便中帶有膿液、血液,可能患有直腸結腸的炎症或者腫瘤幾率較大。總之,一旦出現這種情況,身體健康已經受到嚴重威脅,必須及時就醫。
4、隐血便。有時候量小的出血并不會引起糞便顔色的改變,但檢測時可檢測出血的存在,所有的消化道出血均可引起隐血便。
二、如何預防便血?
1、清淡飲食。平時應該注意飲食衛生,避免病從口入,以及少吃或不吃難以消化的食物,以防加重腸胃負擔從而引發病情,如辛辣、油膩、海鮮、煎炸類食物等。另外,除多飲水外,日常生活中我們可以選擇攝入一些潤腸通便類食物。
2、生活作息。良好的休息、充足的睡眠是預防便血的一大條件,可以減少精神和體力上的壓力,每天定時定量排便可以降低便血的概率。另外,随着手機的不斷占據人們生活的時間,上廁所玩手機成為大部分人的選擇,但排便最佳時間是3-5分鐘,而玩手機則會增加如廁的時間,從而引發便秘的風險。
3、适當運動。便秘一般發生在久坐或久站人群,所以應該盡量避免久坐或久站,可以選擇做一些提肛運動,以及過一段時間換一個體位,以減少久坐或久站給體内帶來的危害。
4、注重衛生。肛門的衛生關系到腸道的健康,因為肛門處受細菌的感染會導緻腸道疾病的發生概率,所以每天堅持坐浴,便前便後坐浴熏蒸以達到清潔效果。
日常生活中由于很多種情況都會導緻便血,所以出現便血的時候,首先要查明病因,以免發生誤診,使病情惡化。其次,應該平時養成良好的生活習慣,降低便血的風險。最後,即便遇上便血的情況,我們應該以正确的心态來對待它。
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