喝酸奶前後1小時左右,不宜吃橙子,因為酸奶中的蛋白質一旦與橙子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響酸奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果,果酸與酸奶中的蛋白質會出現凝固反應導緻消化不良。