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喝酸奶後能吃蘋果嗎

更新时间：2024-10-01 17:23:23

　　酸奶中營養豐富，但唯獨缺乏維生素C，若與蘋果同食，無論口感和營養都十分理想。

　　作用：

　　1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。

　　2、是酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、促進和加強消化的功效。

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