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薏米紅豆粥多久喝一次
薏米紅豆粥多久喝一次
更新时间:2024-09-17 13:57:52

  薏米紅豆粥可以每天喝,但是最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量,這個量對于身體是最有好處的,同時也不會損傷脾胃。中醫認為,濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,現代人精神壓力大,心氣虛,脾虛濕盛,即要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米紅豆粥莫屬。

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