正經科普，不打廣告

作者丨小Z

來源丨醫生站

春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠

如今還沒夏日呢

正午的陽光已經熱辣辣了

如果不早早做好防曬的話

恐怕不久的将來……

親親，這邊建議您直接去出演少年包青天第四部呢~

今天我們來聊一聊防曬霜要怎麼選吧——

首先，我們需要知道，

防曬防的不是所有的陽光，而是陽光中的紫外線，它是造成我們曬黑的元兇。

紫外線分為3種

UVA：長波紫外線（波長315~400nm），不被臭氧層吸收，可以穿透真皮層，甚至可以穿透薄的衣料、玻璃，使皮膚受損變黑，是防曬的最大敵人。

UVB：中波紫外線（波長280~315nm），大部分會被臭氧層吸收，少量到達真皮層，導緻皮膚日光灼傷，紅斑等現象，可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC：短波紫外線（波長100~280nm），幾乎會被臭氧層完全吸收。

所以，在防曬的過程中，

最需要防的就是UVA和UVB了。

在市場上的防曬霜中，

防禦UVA和UVB的指數有不同稱号：

1

UVB防曬指數也叫作SPF(Sun Protection Factor)指數，

它代表着防曬霜對UVB的遮蔽率以及遮蔽時間。

例如：

假設紫外線的強度不會因時間改變，

一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，

當他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。

下圖是不同指數的防曬霜對應的使用情況：

2

UVA防曬指數被稱為PA(Protection Factor UVA)指數。

PA （抗曬）

PA （非常抗曬）

PA （超級抗曬）

一個加号等于延長2-4倍曬黑時間。

某些歐美防曬産品會用星星符号表示PA，星星越多，防曬效果越好。

但是，也不是防曬指數越高就越好，

防曬指數越高的産品，就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

所以，要根據自己的使用情況來進行防曬霜的選擇。

防曬原理分兩種

從防曬原理上來分，防曬霜大緻可以分為兩種：

物理防曬和化學防曬。

典型代表：二氧化钛、氧化鋅

技能：盾牌反射

優點：效果持久

缺點：油膩不透氣

原理：當紫外線照射到納米氧化钛和氧化鋅粒子時，

由于它們的粒徑小于紫外線的波長，

氧化鋅和二氧化钛粒子中的電子被迫振動，成為二次波源，向各個方向發射電磁波，從而達到散射紫外光的作用。

此類防曬霜的缺點就是容易在皮膚上沉積比較厚的白色層，影響皮脂腺和汗腺的分泌，使用起來感覺會比較油膩厚重。

典型代表：水楊酸苯酯、甲氧基肉桂酸辛酯等

技能：張嘴吃掉

優點：輕薄透氣

缺點：需要經常補塗

原理：這類防曬霜物質，在苯環上的羟基氫和相鄰的羰基氧之間形成分子内氫鍵，構成了一個螯合環。當吸收紫外光後，分子發生熱振動，氫鍵破裂，螯合環打開，形成離子型化合物，這個化合物處于不穩定的高能狀态，要恢複到原來的低能穩定狀态，把多餘的能量以其他能量釋放出來，螯合環又閉環。這樣周而複始地吸收紫外光，從而對皮膚起到保護作用。

這種類型的防曬霜比較輕薄、透氣，但是光穩定性不太好，需要經常補塗，而且對皮膚還會有一定的刺激性。

物理 化學才是王道

為了中和兩種防曬方式，物化結合的防曬霜就誕生了~

目前市場上大多數的防曬霜都屬于此類，大家可以進行選擇。

但是，

沒有一款防曬霜能夠百分之百的阻擋紫外線，

哪怕防曬系數SPF高達50，仍然還有3%的紫外線能夠穿透你的皮膚。

而且我們的皮膚一直都在進行着新陳代謝，

所以隔段時間進行補塗也很重要哦。

除了防曬霜，

還需要配合遮陽傘、遮陽帽、墨鏡、防曬衣等多種防曬措施，要不然，照樣黑成包青天。

什麼？

你說一個大老爺們天天搞防曬太娘？

那去找個女朋友嘛，

這樣就能名正言順的打起遮陽傘啦，

順便還能蹭蹭女朋友的防曬霜，

機智

★《顧小花的腦洞科普》第四期 ★

小編叨叨叨

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