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西紅柿炒蛋用水炒嗎
西紅柿炒蛋用水炒嗎
更新时间:2025-02-20 10:28:32

西紅柿炒蛋用水炒嗎(原來西紅柿炒蛋暗藏這麼多玄機)1

西紅柿炒雞蛋大家都會,到底怎樣才炒的好吃呢?總結要點!小貼士一定要看!!

By 不二神雕

用料

  • 西紅柿 2個
  • 雞蛋 2個
  • 鹽 5克
  • 蒜 2瓣
  • 生抽 适量

做法步驟

西紅柿炒蛋用水炒嗎(原來西紅柿炒蛋暗藏這麼多玄機)2

1、西紅柿去皮切塊,先炒雞蛋。雞蛋要炒八分熟!

西紅柿炒蛋用水炒嗎(原來西紅柿炒蛋暗藏這麼多玄機)3

2、炝點花椒,然後炒香蒜,放西紅柿,下适量鹽和生抽。然後下雞蛋翻炒3分鐘!出鍋!

小貼士

西 1,雞蛋炒至八成熟就行,再用西紅柿醬汁'炒熟,這樣的蛋香味融進西紅柿湯汁中超棒! 2,炒前炝點花椒 3,炒西紅柿必須配蒜炒! 4,西紅柿下鍋立馬放鹽和生抽,出汁又多又快。千萬别加水。 你學會了嗎!!#蓋飯[話題]# #西紅柿炒雞蛋[話題]#

西紅柿的營養功效

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌:研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天适量飲用番茄汁有益于病的康複。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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