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汗蒸完了能洗澡嗎
汗蒸完了能洗澡嗎
更新时间:2024-10-12 07:22:44

  汗蒸後不要立刻洗澡,最好是4-6小時之後再沖澡。因為汗蒸之後,身體的毛孔會張開,這個時候洗澡會容易受涼感冒,還會影響身體健康。汗蒸後毛孔處于擴張狀态,體内的細胞通過汗蒸也處于修複狀态,如果短時間内淋浴毛孔遇水後則會立即收縮,細胞修複停止影響汗蒸後達到的養生效果。

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