邵陽市一共有有九個縣三個區。九縣分别是邵東,新邵,隆回,洞口,武岡(縣級市),新甯,綏甯,城步,邵陽。三區分别是雙清,大祥,北塔。邵陽縣為湖南省邵陽市下轄縣,屬革命老區,是國家扶貧開發工作重點縣和國家退耕還林項目重點縣。