按照國家規定的比重一共有六項标準，身高體重占百分之十五；肺活量占百分之十五；長跑占百分之二十；五十米占百分之二十；跳遠百分之十；還有一項（男生引體向上女生仰卧起坐）占百分之十。
《國家學生體質健康标準》中從小學到大學都分别規定了必測項目如坐位體前屈、肺活量、耐力跑等項目的評價指标，這些指标是根據《國家學生體質健康标準》中項目的測試值進行評價的。
除BMI是根據所測得的身高和體重需要進行計算外，其他項目是直接利用測試值進行查表評分。
優秀：總分90分及以上為優秀；
良好：總分80分—89分為良好；
及格：總分60分—79分；
不及格：總分60分以下。
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