雷區取水的方法有:
1、整個身體趴在繩子上取水,選一名身高較高的隊員,站在取水的繩圈外圍,然後将繩子繞在取水隊員的胸前半個圈,然後頂住取水這位學員的後腳跟,以免後滑,其次将繩子慢慢的往下方,将取水的這位隊員慢慢放低,到一定的程度,取水的隊員伸手将繩圈内的水拿到,然後拉繩的隊員再将繩子慢慢的向上拉起,把取水的隊員扶起來。
2、用繩子夾水瓶取水,将繩子拉成兩道,然後向繩圈内的水靠近,兩道繩子分開,把水瓶夾住,然後拉近,其次擡起,慢慢的向繩圈外移動。
3、用繩子捆住水瓶取水,将繩子中間部分打一個結,結要求有一個中心圓,圓的大小比水瓶稍大即可,然後将繩子稍微拉緊,但不要将結拉小,力度要适當,慢慢的向繩圈内的水瓶靠近,把繩結套住水瓶,最後拉緊,把水瓶困住擡空移動到繩圈外。