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吃豆漿煮鴨蛋有什麼好處

更新时间：2024-10-05 04:32:37

　　豆漿營養豐富，鴨蛋也是如此。

　　鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，還因為鴨子在水中運動而備受喜愛，稱其味甘、鹹，性涼；入肺、脾經；有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。

　　豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節内分泌，改善更年期綜合症；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。

　　因此二者一起食用，更有益于健康。

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