譬如，今天出門的時候覺得今天很幸運，覺得今天遇到了一個幸運的數字，或者遇到了一個幸運的人或者事，看到了一個幸運的東西，比如喜鵲，這樣你會覺得狀态很好。
這本書的作者是哈佛大學的教授，她經過了大量的研究之後告訴我們，真的是有狀态這回事。狀态到底是什麼呢？狀态就是你體内的兩種非常重要的激素水平，一個叫作睾酮，一個叫作皮質醇。睾酮的名字叫作優勢激素，而皮質醇被人稱作是壓力激素。
什麼叫優勢激素呢？當你體内分泌的睾酮含量增加的時候，你就會有那種王者之風，你就會有那種掌控一切的感覺，今天的狀态就特别好。但是如果你的皮質醇水平相應的也很高，糟糕了，這時候你會變得更加敏感、更加狂躁。
最重要的是雙激素原理，什麼叫雙激素原理？就是皮質醇和睾酮必須配合，也就是說你的最佳狀态是來自于皮質醇低而睾酮高。當你出現這種症狀的時候，你的狀态就很好。而如果你的皮質醇水平高而睾酮的水平低，你的狀态就不好。
這個東西能不能快速地測出來呢？是可以的。有時候通過一個姿勢就能夠調整整個體内的激素水平，隻要你吐一口唾沫一測就能夠知道，有非常明顯的上升和下降。
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