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藕粉八寶粥裡面有什麼配料

更新时间：2024-10-03 16:54:35

　　食材用料主要有藕粉少許、紅棗一小把、花生适量、蓮子少許、紅豆适量、綠豆随意、薏仁米适量、黑米少許、糯米适量。健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、健脾、化痰和潤肺。藕粉八寶粥的做法具體步驟如下：

　　1、準備好食材，用1、5升的紫砂鍋煮粥，用量米杯裝一杯的食材剛好；

　　3、用清水泡幾個小時，容易煮熟一點；

　　4、灰棗用溫水洗淨；

　　5、去核切成片；

　　6、倒入鍋中，再加幾顆蓮子。蓋好鍋蓋按下自動鍵，煮粥開始。三個小時查看一下，濃稠就可以關掉開關；

　　7、出鍋裝上一碗灑點白糖，便可食用。

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