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清炒秋葵簡單做法

更新时间：2024-11-25 13:09:26

　　1、用料：秋葵、色拉油、鹽、蒜。

　　2、秋葵洗淨去蒂，切滾刀；蒜切片。

　　3、沸水中入少許鹽，放入秋葵焯燙1分鐘，然後撈出涼開水中冰鎮。

　　4、炒鍋燒熱入油，爆香蒜片。

　　5、下秋葵，大火翻炒兩分鐘，入鹽調味即可。

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