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為什麼每次遊完泳想吐

更新时间：2024-10-04 22:27:19

　　1、不經常鍛煉，運動又過于賣力，而緻身體出現缺氧，會出現嘔吐卻吐不出來。

　　2、血壓偏低，造成頭暈的現象，自然而然就想吐，也可能由于血糖低造成。建議遊泳前1小時左右，吃點易消化的東西，但最多7分飽。

　　3、可能有咽炎，吸入了泳池的水，産生想吐的感覺。

　　4、頸椎問題，注意泳姿的正确。遊泳過程中是否有使勁擡頭換氣這樣的習慣。

　　5、急于運動，在長距離大運動量的運動前做準備活動,讓内髒适應運動狀态。 6、 6、心肺調節不足，内髒的不适應導緻嘔吐胸悶。

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