大學生熬夜情況調查ppt-tft每日頭條

熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導緻一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏内源氧。對于大學生來說，熬夜已經成為生活方式的一部分。

（一)調查概況：通過問卷調查周邊50位同學情況分析

根據調查顯示男生占總數的22%，共11人，女生占總人數的78%，共39人。

大學生熬夜情況調查ppt（大學生熬夜情況調查報告）1

(二）調查分析

大學生熬夜的程度及頻率：大多數同學一個星期内都存在熬夜的現象，已經成為了生活常态。

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調查中的50個人裡面有6個人每天在熬夜，19個人4到6天在熬夜，還有19個人，1到3天在熬夜，隻有6個人沒熬夜。

造成大學生熬夜的情況原因有很多，其中大部分學生熬夜的原因是玩遊戲與聊天，較少部分人是因為學習與失眠。

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玩遊戲的占比80% 聊天占比60%看電影的58%是主要的熬夜原因

熬夜後，第二天的精神狀況會受到一定的影響。

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有影響的人數占比62%沒有影響的占比38%。沒有影響的少部分人可能是熬夜時間較多所受的影響較小。

熬夜不單單隻有精神狀态的影響，熬夜對學生産生的影響，包括長期影響和短期影響。如沒有時間吃早餐，經常餓肚子，導緻胃疼;第二天臉上爆痘;頭昏腦漲等不良影響;也有長期熬夜所導緻的身體變化，如面容憔悴，膚色蠟黃;記憶力下降睡眠質量下降,視力下降;心情低落，性情暴躁等等。

結合問卷調查報告分析：大學生熬夜是普遍存在的一個現象，也是影響大學生學習生活的一個重要問題。

(三)解決措施：

主要是針對熬夜的原因做的調整，大部分大學生目前的自由時間占大部分，拖延症和缺少對娛樂時間的把控就成為了大學生熬夜的主因。大學生熬夜表面來看是在寫作業，完成社團工作等等原因，其實大學的課業與活動并沒有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學生要做好自己的時間規劃，管理好自我的時間安排，合理分配時間，改變一些不好的習慣，提高自己學習和工作的效率，盡量避免熬夜，給自己帶來身體生活上的困擾。