怎樣做美味的木耳青椒炒雞蛋-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

怎樣做美味的木耳青椒炒雞蛋

更新时间：2024-12-22 14:44:00

　　1、黑木耳1把溫水泡發，撕成小塊。

　　2、開水燒開放入木耳焯水，焯好水的木耳用清水過一下備用。

　　3、雞蛋打散放入碗裡，攪拌均勻。

　　4、青椒2個去籽洗淨，切丁。

　　5、胡蘿蔔小半根切片。

　　6、鍋裡倒油加入雞蛋翻炒，雞蛋稍稍凝固盛出備用。

　　7、倒油加熱倒入青椒翻炒。

　　8、加入胡蘿蔔片翻炒片刻。

　　9、再加入黑木耳翻炒。

　　10、最後加入炒好的雞蛋。

　　11、翻炒均勻，加入鹽雞精調味即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

牛肉冬瓜湯的做法有哪些

下面我們來談一下牛肉冬瓜湯的做法。這道菜具有很好的滋補效果，尤其是牛肉與冬瓜的結合，讓二者無論是在味道上還是在營養上都得到很好的加強。我們知道，牛肉含脂肪少，常吃牛肉更有利于心腦血管的健康，不像豬肉有那麼多的油脂。因此從營養角度更有益健康。而冬瓜具有清熱解毒的效果，也是很好的滋補食材。菜品特色，滋味...

2024-12-22

如何挑選冬寒菜

我們在購買食物的時候總是會看外觀去購買，有的時候吃起來口感并不是特别的好，其實是在購買食物的時候掌握好選擇方法，才能保證食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什麼樣的冬寒好。冬寒菜為錦葵科植物冬葵的嫩莖葉，作湯或炒食，口感滑利。冬寒菜性味、甘寒，具有清熱、舒水、滑腸的功效。可治肺熱咳嗽、熱毒下痢...

2024-12-22

患有痔瘡适合吃什麼樣的食物

老話說“十人九痔”，這就充分說明了現在患有痔瘡問題的人數非常之多，患有痔瘡多數是因為常有便秘現象而引起的，再加上飲食不規律、活動量少導緻痔瘡問題越來越嚴重，痔瘡會有明顯的充血現象，痔瘡脫出有強烈的疼痛感，患上痔瘡可以手術，也可以通過飲食上來調理，下面就來了解下，患有痔瘡适合吃什麼樣的食物。1、應防止...

2024-12-22

養肝解酒茶有哪些

肝髒對于人們的重要性是衆所周知的，但是有些人卻因為平時不懂得保護自己的肝髒讓肝髒出現脂肪肝酒精肝等一些情況，對于長期有酗酒情況的人來講患有肝髒類疾病的概率就會大大的增加，最近有很多人對養肝解酒茶有哪些表示非常的好奇，為了能夠滿足更多人的需求我們特意針對能夠起到養肝解酒的茶做出如下的解釋。1.綠茶：含...

2024-12-22

如何抵禦手腳冰涼？

如何抵禦手腳冰涼？如何抵禦手腳冰涼？飲食上應多攝入溫性食物，如生姜、大蒜、胡椒等香辛料；雞肉、羊肉、海魚等魚肉類；山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜；适量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液循環，有助消除寒冷。需要提醒的是，天冷時要少攝取含合成甜味劑、白糖的食物，否則更易手腳冰涼。适度運動，活動...