1、容易上火跟平時吃的油炸及燒烤食物有關系，不管食物本身是否屬于熱性還是涼性，隻要采用油炸與燒烤方式，這些食物都是屬于容易上火食物，所以一旦出現上火後盡量減少此油炸及燒烤的食物。
2、大蒜和辣椒屬于辛辣刺激性食物，這些食物具有産熱作用，尤其是在秋冬季節，吃了之後可以讓全身發熱。在夏季人們喜歡吃荔枝、榴蓮，但是這兩種水果屬于熱性水果，吃多了也容易引起上火。
上火的食物有哪些
更新时间：2025-01-15 01:36:20
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