三文魚蔬菜粥怎麼做好吃-tft每日頭條

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三文魚蔬菜粥怎麼做好吃

更新时间：2024-09-29 06:14:32

　　用料；三文魚、胡蘿蔔、菠菜、蔥、鹽。

　　做法：

　　1、将大米洗淨，裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍至大米結冰；

　　2、鍋裡放入清水，大火煮開後，把冷凍大米倒入鍋裡；

　　3、大火煮至重新沸騰，轉中火煮10分鐘；

　　4、将胡蘿蔔、三文魚切丁；

　　5、将菠菜燙焯後切碎；

　　6、加胡蘿蔔丁，煮3分鐘；

　　7、加三文魚丁，煮5分鐘；

　　8、加菠菜、蔥，煮一分鐘後，關火；

　　9、加鹽、麻油，調味出鍋即可。。

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