1、石榴籽是能吃的，它能夠促進消化，而且營養非常高，對人體非常的好。之所以說石榴籽不能吃，是因為石榴分為兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴。硬籽石榴就是大家平時吃的不能夠吞籽的石榴，這種石榴籽如果吃下去的話腸胃會很難消化，會給腸胃帶來非常大的負擔。
2、軟籽石榴的石榴籽可以吃，就好像平時大家吃菜一樣。軟籽石榴和硬籽石榴不一樣的地方在于它的石榴籽不但很軟，而且還非常的有營養，吃下去不但不會給腸胃增加負擔，反而有助于腸胃消化。但是軟籽石榴可能會比較貴，平時一個大的軟籽石榴要15塊錢左右。
3、所以需要區分是什麼石榴，軟籽石榴籽吃了對身體好，但硬籽石榴就不行。大家以後買石榴的時候也要注意，不能什麼石榴都去吞籽，不然會對身體造成影響的。如果真的覺得吃石榴麻煩的話可以把石榴打成汁，這樣喝起來就沒有任何的問題了。
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