1、維生素c不能祛斑，但是身體中的維生素c是充足的，可以改善膚色和美白。維生素E有美白和祛痘印的效果，也可以達到祛斑的效果，但是效果比較緩慢。
2、維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流産。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流産和習慣性流産。另外對防治男性不育症也有一定幫助。
3、維生素e保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小闆聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
4、維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。
5、維生素e能防止血管内的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。
6、維生素e可抑制眼睛晶狀體内的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
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