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二十四節氣之立秋養生篇

大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。曆書曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始...

2024-07-08

立秋養生立秋時應注意哪些養生常識

二十四節氣中的立秋。也就預示着從今天起，天氣漸漸變得涼爽。人體因為炎熱而造成的厭食也沒有了，食量開始增加。而這也是人們開始根據秋季的特定來調整自己的養生方法。那麼你是否知道立秋後都有哪些養生小常識，立秋後的養生要注意什麼呢？下面讓我們一起來看看吧。無論何時，飲食都是養生中重要的一個環節。那麼在立秋之...

2024-07-08

秋冬多吃酸味水果可健胃

随着季節向秋邁進，大家秋燥不适會越來越明顯，不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有幹燥感，甚至出現口幹舌燥、咽喉腫痛、大便幹結等症狀，連帶着情緒也會變得煩躁不安。就具體疾病而言，廣州市紅十字會醫院中醫科主任吳豔華說，兒童髒器嬌弱，氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都非常纖薄脆弱，容易受到外界幹燥環境的刺激，引發過...

2024-07-08

寒露時節兩款養胃食譜

二十四節氣中的寒露，該選擇哪些食物來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要适應自然界的變化，此時應以養胃為主。此外，“寒露”時節要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。專家提示：除了悉心安排這個時節的飲食外，合理安排起居也是這個節氣應當注意的，此外，保...

2024-07-08

男人痣的位置與命運：影響男人命運和财富的痣

哪些痣相會影響男人的命運和财富呢？我們都知道從痣相可以看出一個人的信息，包括财富、命運和婚姻。但是具體的痣相是如何影響一個人的命運呢？下面就為您分析影響男人命運和财富的痣。男人痣的位置與命運：影響男人命運和财富的痣男人額頭中間有痣，少小離家，不得祖産，招回祿之災，宗教信仰虔誠。男人當陽有痣，傲上。父...

2024-07-08