1、第一個有解暑提神的功效，因為身體中的乳酸含量過高，是導緻人容易疲勞的一個主要的原因。過度運動以後，會有部分肌肉酸痛，這種就是由于酸堆積造成的一個結果。
2、因為酸梅湯中，還有一種叫做聚氨酸的物質，能夠有效的抑制乳酸的形成，能去除血管中的一些有害物質。因此在疲勞的時候喝杯酸梅湯，可以起到緩解疲勞的作用。
3、另外，酸梅湯具有健脾解油膩的作用，酸梅湯雖然喝着是酸味的，但是它是一種堿性的食品，所以它吃多了以後，可以達到健脾開胃，緩解油膩的作用。
酸梅湯功效
更新时间：2024-12-29 13:26:04
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