1、比賽場地。長度:最長75米，最短45米; 寬度:最長56米，最短28米。
2、隊員人數。一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場緻使場内隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方淨勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽準許換三個人。
3、隊員裝備。運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統一，号碼必須固定，隊長戴袖标。
4、七人制足球主要有3種基本戰術：①對球的處理要果斷。在對方有多名前鋒同時壓下來的時候，後衛得球後，要試圖馬上把球傳給隊友。這就是說，在形式對自己不利的情況下，對球的處理一定要果斷。②不要着急反攻。一定要擺脫那種一旦得球就該立刻轉入反攻的想法。千萬不要在無法保證充分的活動空間的情況下，匆匆忙忙把球傳走。倉促的傳球很容易被對方斷掉。而對方一旦得球，很可能會立刻發起再一輪的進攻。隊員在得球之後，一定要調整呼吸，與進攻隊員溝通之後再帶球前進。③不要空位。當有隊員為了搶球或是阻止對方隊員進攻而離開自己位置的時候，其他的隊員應該迅速把空位補上。這樣的配合不論是在攻擊還是在防守的時候都一樣重要。
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