1、雞翅十個、黑胡椒碎半勺、鹽半勺、辣椒粉半勺、料酒兩勺、墨魚、沙蝦半斤、、豆一個、紅椒一個、青椒一個、洋蔥一個、姜适量、蔥三根、蒜一頭、蚝油60克、甜面醬60克、番茄醬60克、蜂蜜10g。
2、方法：将雞翅，黑胡椒碎，鹽，辣椒粉，料酒，抓勻。
3、加入墨魚，去除内髒，眼睛和嘴，切片。将土豆切塊，紅椒切塊，青椒切塊，洋蔥切塊。
4、将姜切塊，蔥切段，蒜扒開。将蚝油，甜面醬，番茄醬，蜂蜜攪拌均勻。
5、熱鍋冷油，放入蒜瓣，姜，翻炒爆香。加入洋蔥，辣椒，土豆，蔥段，翻炒均勻。
6、上面均勻擺放雞翅，澆上三勺料酒，刷上拌好的醬，加入水70克，中火焖十分鐘，開鍋。
7、加入蝦，放入墨魚，蓋上鍋蓋，改大火焖五分鐘即可。三汁焖鍋就做好了。
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