第一：食物中的維生素B12與蛋白質結合，進入人體消化道内，在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，維生素B12被釋放，并與胃粘膜細胞分泌的一種糖蛋白内因子（IF）結合。維生素B12-IF複合物在回腸被吸收。維生素B12的貯存量很少，約2~3mg在肝髒。主要從尿排出，部分從膽汁排出。
第二：維生素B12的功效是：促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處于正常狀态，預防惡性貧血；維護神經系統健康以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。
第三：有些病人對該品有過敏反應，甚至過敏性休克，使用時應注意。，過量的維生素B12會産生毒副作用。據報道注射過量的維生素B12可出現哮喘、荨麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。維生素B12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
