1、孩子在青春期是身體生長發育的時期。在這個時期，最好多吃含鈣的食物如奶、瘦肉，骨頭湯，紫菜等，保持規律性，利于身體長高。
2、建議平時多注意飲食，多加強營養，多吃含鈣的食物，多曬太陽，促進身體發育。平時多鍛煉身體，多跑步。
女孩子吃什麼長個子
更新时间：2025-03-26 21:37:46
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